Jóga pro seniory

By | 11.11.2019

23. 10. Opět jsme se vypravili do nedalekého pečovatelského domu, kde se pod vedením Mgr. Ireny Kubicové konala jóga určená pro seniory. Jednoduchým pomalým cvičením jsme si pěkně uvolnili naše svalstvo i klouby a zároveň si hezky zarelaxovali.